Cách Chữa Nhiệt Miệng Bằng Mật Ong Hiệu Quả Nhất

Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên giàu dưỡng chất, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, ngoài ra, mật ong còn có khả năng chữa nhiệt miệng một cách tự nhiên, an toàn.

Mục lục

Nhiệt miệng là gì? Nguyên nhân gây ra nhiệt miệng

Nhiệt miệng là tình trạng xuất hiện các vết loét ở khoang miệng như trên niêm mạc má, nướu, hoặc lưỡi, thường kèm theo viền đỏ xung quanh, chúng có thể có hình tròn hoặc bầu dục. Ban đầu, vết loét có màu trắng và dần chuyển sang vàng, gây cảm giác đau rát, khó chịu.

Nguyên nhân gây nên nhiệt miệng có thể bao gồm:

Do khoang miệng có các tổn thương, chẳng hạn như cắn vào má, lưỡi, hoặc vệ sinh răng miệng quá mạnh gây tổn hại đến niêm mạc
Nhiệt miệng đôi khi xảy ra ở các chị em phụ nữ sau kỳ kinh nguyệt vi hormone trong cơ thể thay đổi
Do cơ thể bị stress, áp lực
Thói quen ăn uống nhiều thực phẩm cay nóng
Sử dụng sản phẩm chứa natri lauryl sulfate có trong kem đánh răng hay nước súc miệng
Một số người không phù hợp khi tiêu thụ các thực phẩm như socola, cà phê, hoặc các loại hạt... nên đã gây ra nhiệt miệng
Cơ thể thiếu hụt các loại khoáng chất và vitamin như vitamin B12, kẽm, axit folic hoặc sắt cũng là nguyên nhân khiến cơ thể dễ bị nhiệt miệng.

Vì sao mật ong giúp chữa nhiệt miệng?

Mật ong có thể cải thiện nhiệt miệng nhờ những lợi ích như:

Giúp kháng khuẩn, chống viêm và nấm

Mật ong có tác dụng chống khuẩn, kháng viêm, đồng thời còn giúp chống nấm, nhờ thực phẩm này có chứa hydroperoxide. Điều này giúp tiêu diệt những yếu tố gây nhiệt miệng, giảm nguy cơ vết loét lan rộng ra và giảm cảm giác khó chịu.

Cung cấp nhiều dưỡng chất

Mật ong là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là sắt và kẽm, đây là hai khoáng chất cần thiết giúp chữa trị tình trạng nhiệt miệng và nhiệt lưỡi, cũng như ngăn ngừa tái phát.

Cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong

Bạn có thể tham khảo các cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong sau đây:

Dùng mật ong và nước ép

Nước ép trái cây bạn có thể dùng như nước cam, nước ép bưởi, nước ép cà rốt... , kết hợp cùng mật ong sẽ giúp trị giải nhiệt, bổ sung vitamin và củng cố đề kháng.

Nguyên liệu:

Mật ong nguyên chất
Nước ép trái cây
Nước ấm

Cách làm:

Chọn loại trái cây như cam, cà rốt, bưởi, sau đó rửa sạch, sơ chế và ép lấy nước, pha cùng một chút mật ong
Sau đó bạn chỉ cần uống từ từ là được
Có thể dùng mỗi ngày.

Dùng mật ong và rau ngót

Rau ngót chứa nhiều axit amin, canxi, protit, vitamin C, photpho, gluxit... Theo Đông y, thực phẩm này có tác dụng giải độc, mát huyết. Khi sử dụng chung với mật ong có thể giúp hỗ trợ nhiệt miệng.

Nguyên liệu:

Mật ong nguyên chất
Tăm bông
Rau ngót
Nước ấm

Cách làm:

Nhặt những lá rau ngót tươi, nguyên vẹn và rửa sạch, sau đó bạn giã nhuyễn lấy nước cốt rau ngót và trộn đều với mật ong
Súc miệng sạch sẽ, rồi nhúng cây tăm bông vào hỗn hợp và chấm vào khu vực bị nhiệt miệng, bạn để khoáng 3- 5 phút
Nhổ bỏ, rồi dùng nước ấm súc miệng lại cho sạch
Mỗi ngày áp dụng 3 - 3 lần.

Dùng mật ong và nghệ

Khả năng chống viêm từ mật ong phối hợp cùng tác dụng hồi phục vết thương từ tinh bột nghệ, giúp bạn có ngay một hỗn hợp trị nhiệt miệng, giúp các vết loét do vấn đề này nhanh lành và không hình thành vết thương mới.

Nguyên liệu: