Yến sào chứa nhiều protein, axit amin, khoáng chất, các nguyên tố vi lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Yến sào được cho là có nhiều dưỡng chất và mang đến nhiều tác dụng có lợi đối với sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng nổi bật của yến sào đối với sức khỏe:
Yến sào được cho là có khả năng kích thích sản xuất collagen và elastin nhờ nó có chứa các Threonine, các chất quan trọng giúp da mềm mịn và đàn hồi. Nó cũng có thể giúp giảm nếp nhăn, làm dịu vết thâm, và giúp da trở nên tươi sáng.
Yến sào chứa nhiều protein, acid amin, vitamin C, vitamin E và các nguyên tố vi lượng có lợi cho da, như threonine, aspatic acid, proline, …. Những chất này giúp tăng trưởng biểu bì, tái tạo da hư tổn, làm chậm quá trình lão hóa, giảm tàn nhang, mờ thâm, sáng da và cấp ẩm cho da.
Bạn có thể sử dụng yến sào để ăn uống hoặc làm mặt nạ để làm đẹp da, yến sào được cho là thực phẩm làm đẹp da an toàn và hiệu quả.
Trong yến sào có chứa threonine dồi dào, hỗ trợ hình thành collagen và elastin, là chất tái tạo lại cấu trúc da, giúp da đàn hồi tốt hơn, đặc biệt khi kết hợp glycine hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế vết nhăn, ngừa tàn nhang, làm sáng da và giúp da tràn đầy sức sống ...
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng yến sào không phải là một giải pháp duy nhất cho việc ngăn ngừa lão hóa. Để duy trì làn da mịn màng và trẻ trung, bạn cần một lối sống lành mạnh, kết hợp nó với một chế độ ăn uống cân đối, luyện tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng. Bên cạnh đó, việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và không hút thuốc cũng rất quan trọng.
Yến sào được biết có chứa astatic sẽ giúp tạo ra glucotin, hỗ trợ tạo ra kháng thể rất tốt cho hệ miễn dịch. Vì vậy, việc bổ sung yến sào đúng cách và đúng liều lượng giúp nâng cao và cải thiện đề kháng, giúp cơ thể phòng chống bệnh tật.
Nghiên cứu ở chuột ở Trung Quốc, cho rằng yến sào có chứa các loại protein nhất định có thể giúp tái tạo tế bào B nhanh hơn. Tế bào B này có vai trò quan trọng trong sản xuất kháng thể bảo vệ cơ thể.
Để hồ sơ của bạn được xác thực, bạn phải đáp ứng đủ những bước sau đây:
.png)
